yael_heber_hy-removebg-preview

יעל הבר

פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית

טיפול התנהגותי CBT במגוון בעיות:
הפרעות קשב |
דיכאון | חרדה | בעיות חברתיות ועוד

לפרטים נוספים והכוונה, שלחו ואחזור אליכם בקרוב

יעל הבר

בעלת קליניקה פרטית לטיפול פסיכותרפי קוגניטיבי התנהגותי לצעירים ומבוגרים.
אני מאמינה גדולה בגישת הכוחות כאשר במרכזה עומדת ההתמקדות בכוחותיו ובחוזקותיו של המטופל
במקום התמקדות בבעיות, חולשות ובפתולוגיות שלו.

מוזמנים ליצור קשר בטלפון/ וואטסאפ:
0505788215

DSCF6154-removebg-preview

יעל הבר

בעלת קליניקה פרטית לטיפול פסיכותרפי קוגניטיבי התנהגותי לצעירים ומבוגרים.
אני מאמינה גדולה בגישת הכוחות כאשר במרכזה עומדת ההתמקדות בכוחותיו ובחוזקותיו של המטופל
במקום התמקדות בבעיות, חולשות ובפתולוגיות שלו.

מוזמנים ליצור קשר בטלפון/ וואטסאפ:
0505788215

התמחות בטיפולי CBT

טיפול התנהגותי

תהליך טיפולי של CBT מסייע לגיבוש הבנה נכונה יותר של מצבים ובכך מאפשר למתן תגובות רגשיות שאינן מיטיבות עם המטופל. דפוסי תגובות רגשיות מסתגלים ומציאותיים יותר, מקדמים את המטופל ומסייעים בשיפור איכות חייו

טיפול בחרדות

טיפול בחרדות לפי גישת CBT – הגישה הקוגניטיבית התנהגותית מתאימה לטיפול במקרים של פוביות ספציפיות כמו פחד מגבהים, פחד מבעלי חיים, פחד מטיסות, וכן לטיפול בחוסר ביטחון, בחרדה חברתית, בדאגנות יתר ועוד

טיפול בדיכאון

טיפול CBT הוכח כיעיל להתמודדות עם דיכאון. תהליך ממוקד, יעיל ועוצמתי, בליווי אישי המתאים לנסיבות חייכם, ומתוכנן על מנת לאפשר לכם לראות את נקודות היציאה מתחושת הדיכאון, חוסר היכולת, הפסימיות והדאגה

חרדה חברתית

טיפול קוגניטיבי התנהגותי, במקרים של חרדה חברתית, יעזור לכם לבנות דפוסי התנהגות חדשים, שיחליפו את הדפוסים החרדתיים המנהלים את חייכם. בתהליך מוגן ובליווי מקצועי נצא לדרך של הרגלים חדשים ובריאים יותר

משברי חיים

CBT הוכח כיעיל בהתמודדות עם משברי חיים. כשנסיבות החיים מאתגרות, אתם יכולים להקל על עצמכם בשימוש בכלים קוגניטיביים שיעזרו לזהות את הטוב ולבחור התנהגויות בונות ולשנות דפוסים אוטומטיים הרסניים

גיל המעבר לנשים

גיל המעבר אצל נשים מתרחש סביב הפסקת הווסת ותום תקופת הפוריות. השינויים ההורמונאליים עשויים להוביל להתמודדות עם דיכאון וחרדה. טיפול CBT הוכח כיעיל להתמודדות עם תסמינים נפשיים של גיל המעבר

דילוג לתוכן