טראומה היא חוויה קשה ומטלטלת שעשויה להותיר צלקות עמוקות בנפש. רבים מאלה שחוו אירוע טראומטי סובלים מהפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), הגורמת למגוון תסמינים קשים, כגון חרדות, דיכאון, פלאשבקים וסיוטים.

טראומה היא אירוע קשה וחריג שעלול להשפיע באופן משמעותי על חייו של אדם. אירועים טראומטיים יכולים להיות מלחמות, פיגועים, תאונות דרכים, אסונות טבע, אלימות, התעללות ועוד. טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי